BILOBA MASSAGE & COACHING
Le HATHA YOGA
Depuis plus de 6000 ans, le Yoga enseigne aux femmes & aux hommes
les secrets de la santé, de la sagesse, de la connaissance,
de l'Amour et de la joie.
Il y a autant de Yogas que d'individus, c'est " l'école de liberté ".
Le Yoga est l'art universel de trouver et de conserver une parfaite santé :
* L'excès de poids, la fatigue nerveuse = les techniques de yoga " nettoient " notre organisme, le débarrassent des toxines et de tout ce qui l'affaiblit.
Chaque posture a des effets sur le bon fonctionnement des organes,
des articulations, des centres nerveux, de manières précises.
* L'énergie vitale = le yoga supprime progressivement tous les blocages
en favorisant la circulation de l'énergie.
Peau, yeux, muscles retrouvent tonus et vitalité ; le corps est entretenu
et détendu.
* Mental et émotions = le yoga favorise la concentration et harmonise le Corps et l'Esprit, cela nous aide à entreprendre ; c'est un moteur.
Les émotions sont toujours là, mais nous les comprenons mieux,
ainsi la gestion devient possible.
* Chaque jour = on réapprend à se tenir assis, se nourrir, respirer, dormir,
mieux vivre en société ...une nouvelle approche de la vie.
le Yoga fait appel aux fondements de l'homme, sans distinction de race, de sexe, de nationalité. C'est un langage universel.
Mes remerciements à Jacques RUTA